először, tehát nem fizet többet, mint amennyire szüksége van.

először, tehát nem fizet többet, mint amennyire szüksége van.

A sötét szekrényben lévő üvegedények tökéletesek. Az őrölt dióféléket vagy magokat a hűtőszekrényben légmentesen tartó tartályokban kell tárolni, akár 1 hétig (nem sokáig!). A len, a chia és a kendermagot az optimális emészthetőség érdekében étkezés előtt meg kell őrizni; A földi mandula és a mogyoró jól működik a pékárukban (mint ezek a mandulaliszt csokoládé chip cukkini muffinok). A nyers diófélék és a magok áztatása megkönnyíti az emésztést és növeli a tápanyagok felszívódását.

fedje le 4 csésze nyers anyát vagy magot vízzel, és keverje össze 1 evőkanál. tengeri só.

Szerelmes dióvaj, mint én? Mindig különféle dióvajok vannak a kezünkben. És bár több üzletben vásárolt kedvencem van, a házi készítésű valóban a legjobb.

dióvaj receptek

házi készítésű ropogós mogyoró vajinnamon vanília mandulat toaszt kókuszdió vaj

Ez a Minimalist Baker videó egy nagyszerű lépésről lépésre, hogyan lehet dióvajat készíteni (ez valóban az nagyon könnyű!).

Hogyan lehet élvezni a dióféléket és a magokat

Dió vagy vaj elterjedése az almaszeletekre, a sárgarépára vagy a zellerre. Szabadító anya vagy vajvaj a kedvenc pirítósán. Adjunk hozzá egy chia -t vagy kendermagot. és magvak, 1 csésze szárított gyümölcsök + egy maroknyi csokoládé chips.Vesítsen egy darab dióvajat a kedvenc turmixjába. Növelje egy evőkanál őrölt chia vagy lenmaggal. Finoman aprítsa meg a dióféléket, és adja hozzá a halak vagy a baromfi kenyéréhez.

Egészséges dió- és mag receptek

1. Easy Energy Rúd recept

Ez az egyszerű energiaszár recept tele van egészséges teljes kiőrlésű gabonafélékkel, diófélékkel és magokkal. Még jobb, hogy nincs szükség főzésre!

2. Nutty granola

Ez a házi dió granola recept családi kedvence, apám, John, János jóvoltából! Diófélékkel, magvakkal és kókuszdióval van tele, és zab nélkül készül, tehát gluténmentes. Mandula étkezés, méz és kókuszdióolaj köti össze.

3. Maple szezám mandula

Kissé édes, kissé ízletes, 100% -ban ropogós.

4. Fahéj vanília mandulavaj

Ez a krémes házi mandulavaj receptje egy élelmiszer -feldolgozóban készül, és a nyers mandulát csepegtető mandulavajzá változtatja kevesebb, mint 10 perc alatt.

5. Pirított kókuszdió -dióvaj

Ennek a vajas, földes és pirított dióvajnak a kókuszdió lényege és a süti tészta textúrája.

6. Pumpkin Spice mandulavaj

Ha saját mandulavajat készít, ízesítheti azt, amennyire csak tetszik! Ebben a Pumpkin Spice mandulavaj receptjében a sütőtök fűszerek házi készítésű csepegtető mandulavaj -esést készítenek ünnepi!

7. Házi készítésű ropogós mogyoróvaj

Ez a házi ropogós mogyoróvaj recept egy élelmiszer -feldolgozóban készül, és kevesebb, mint 10 perc alatt a sózott mogyorót mogyoróvajvá változtatja!

8. Sózott mandula csokoládé kéreg

Ez a sózott mandulacsokoládé kéreg recept könnyen testreszabható bármilyen dióval. A pelyhesített só kulcsfontosságú! Ez egy tökéletes házi készítésű ajándékot is készít.

9. Áfonya mandula csokoládé klaszterek

Ennek a receptnek az alapja egyszerűen dió és szárított gyümölcs, de a klasztereket kissé fűszerezik fahéjjal, szerecsendióval, egy csipet cayenne -rel és egy sprinkle tengeri sóval!

10. Apple Walnut quinoa

Ez az egyszerű sült zabliszt tartalmaz egy banánt (textúra és természetes édességhez), tök pite fűszert, szeletelt helyi zöld almát és ropogós dió, amelyet a sütőben pirítottak.

11 – Fűszeres dió pimento sajt

Ezt a pimento sajtot görög joghurttal megvilágítják, és szív-egészséges dióval vannak csomagolva.

12. Apple Walnut sült zabliszt

Frissen válogatott őszi almával készítve ez a sült zabliszt recept egyszerű és könnyen összeállítható egy forgalmas reggelen. A gabonafélék típusai: Hogyan tárolhatjuk és főzzük a Greenshow -t mosni és tárolhatjuk a bab főzését + kedvenc bab receptjeink

12 Gyógyszertárolási ötletek

Hányszor mentél egy gyógyszer vadászatára. hogy két évvel ezelőtt lejárt legyen? Igen, ott voltam. Vagy ami még rosszabb – talál néhány tablettát, amelyek leválasztottak a csomagból, és fogalmam sincs, melyik gyógyszer ez! Mindannyiunknak van gyógyszere otthonunkban, és amikor szükségünk van rájuk, szükségünk van arra, hogy könnyen megtalálhassuk őket. És talán a legfontosabb, hogy nem lejár! A fiókba töltött összes gyógyszere azért van, mert amikor beteg vagy vészhelyzetben van, akkor gyorsan jobban kell éreznie magát! Ha pontosan tudja, melyik gyógyszer van, akkor könnyen megszerezheti azt, amire szüksége van, és az úton van, hogy jobban érezze magát. Az oka annak, hogy a rendszerek tárolása körül rendszerek legyenek, azért van, mert egy FIFO (első be, első kimeneti) rendszert szeretne használni. Ne pazaroljon pénzt egy új hideg gyógyszercsomagra, ha még mindig van rejtve a kabinet hátulján. Tartsa az idősebb gyógyszereket az eleje felé, és nyissa ki a palackokat a lejárati sorrend szerint (ha egynél több). Dobd el a lejárt gyógyszereket, amint észreveszi őket, hogy ne kerüljön véletlenül.

Tartsa őket a gyermekektől való elérhetőség nélkül

Végül, nem akarja, hogy a „finom ízléses” köhögés -szirup, ahol a gyerekek esetleg el is vehetnek. Míg a fürdőszobai fiók kényelmes, válasszon egy helyet, amely a fiatalabb gyerekek számára elérhető.

Itt van a gyógyszertároló területünk-a gyerekek fürdőszobájában lévő kunyhó

A gyógyszerek felfelé és elérhetőek, könnyen hozzáférhetőek az éjszakai közepes ébredések számára , és szervezett. Míg a tökéletes világban van egy ajtó ezen a nook -on, dolgozom azzal, amit most kaptam! Csinos kosarak

12 Gyógyszertárolási ötletek

Íme néhány szervezeti tipp, amelyeket a házunkban használunk, és néhány tárolási ötlet, amelyeket ötletgyűjtésemre készítettem az Ön számára!

1. A lusta susans uralja a világot

. Gyógyszereinket egy kosárban tartottam, és én fentről csak a tetejét láttam. Nemrégiben vásároltam ezt a két lusta susant fekete színben, hogy megfeleljenek a berendezéseknek, és most már könnyen megtalálhatom a gyerekek gyógyszereit egy forgatásban. A nagyobbnak van a palackja, amelynek középpontjában van egy edénye, és a kisebb az összes csésze és fecskendőt tartja az adagoláshoz.

2. Használjon edényeket vagy bögréket tartozékok vagy krémek tárolására

hőmérők, fogkefék és tejszín csövek függőlegesen tárolhatók egy kőműves edényben vagy csinos bögrében.

3. Írja be a nagy lejáratot a palack oldalán vagy alján. Akkor nem kell vadászni a finom nyomtatásra, csak hogy ellenőrizze.

4. Tárolja a gyógyszereket sötét, száraz helyen

A gyógyszert és a tablettákat távol kell tartani a napfénytől és a nedvességtől, tehát amikor a tárolási megoldásokra gondolsz, ne feledje ezt. Míg a gyerekeink gyógyszereit a fürdőszobában tárolják, ez nem egy „forró és gőzös” fürdőszoba, mivel leginkább gyerekek fürdőkhöz használjuk. Ha van egy kis fürdőszobája, kis szekrényekkel, gondoljon más foltokra, például egy konyhaszekrényre, egy magas polcra az ágynemű szekrényén, az ajtók hátsó részén, a hálószobában lévő szekrény fiókban vagy a hálószobában.

5. Használjon műanyag tárolóedényeket címkékkel a szekrényekhez

Kicsi, tiszta tárolóedények, vagy ezek nagyszerűek a gyógyszerek csoportosításához és a kívülről. Könnyen kihúzhatók, amikor szüksége van rájuk, különösen, ha a gyógyszereket csoportosítja. Ennek a bejegyzésnek nagyszerű példafotói vannak!

6. Használjon kis tartályokat a fiókok megosztására

Ha fiókokat használ, a kis, lapos tartályok vagy a fiókszervező segít megakadályozni a gyógyszereket. Felnőttkori gyógyszereinket egy mély fiókban tartjuk az emeleten, és több műanyag részem van a dolláráruházból, hogy a típusokat megosszuk. A kapcsolattartó papír olyan szépvé tenné a fiókot!

7. Fontolja meg a fűszerállványt!

A függő tárolási megoldások mindig jó ötlet! Fontolja meg, hogy egy fűszerállványt helyezzen a fürdőszoba vagy az ágynemű szekrény ajtajába. Ez talán a leghatékonyabb módja annak, hogy mindent egyszerre láthassunk, ha jó helyed van rá. Ez egy szekrény polcán ülhet, és ezt fel lehet szerelni. Ne felejtsd el gondolkodni a palackok méretére és magasságára, mielőtt mindegyikbe bemegyek!

8. A hordozó kád praktikus

Egy másik ötlet egy „caboodle” stílusú kád elkészítése, amelyet magával hordozhat. Egy hordozható gyógyszeres szervező jól működik egy beteg gyermek számára az éjszaka közepén, vagy egy bandaidnak, amely a hátsó udvarban szükséges. Ez aranyos!

9. Használjon szép kosarat a mindennapi elemekhez

Tartsa a mindennapi tárgyakat elérhetőségen. Van néhány kosarak az összes gyerekem személyi gondozási elemének megszervezéséhez, és kosarakkal kosarakkal használom a kategóriák szervezését. A bögrékben lévő fogkefékektől a kis tálak fogselyemekig és körömvágóinakig használjon bármilyen elválasztót, amelyet a ház körül találhat. Ha van gyógyszerszekrénye, akkor csak a mindennapi alapvető elemeket tárolja, és más, kevésbé használt tárgyakat mozgatja a többi tárolási ötletbe, hogy ne essen ki a dolgok.

10. Az ajtó tárolója felett

A cipőtároló szervező vagy az ajtó fölé illeszkedő huzaltartó is jól működne, különösen, ha van a tökéletes ajtó, amelyet elhelyeznek (például egy extra ágynemű vagy extra fürdőszobai szekrény ). A függő ékszer -szervező kisebb csomagokat, tablettákat és elsősegély -támogatási orvosi kellékeket tárolhat. Ez a bejegyzés jól szervezett drótállványt tartalmaz.

11. Használjon több fiókos szervezőt

Vettem az Aqua Blue szervezőnket erre a fürdőszobára évekkel ezelőtt Lowes -től. Be van ragasztva a Nook -ba, és tökéletesen illeszkedik az űrbe. Minden fióknak más kategóriája van, és minden gyermekemnek van egy. Belül vannak extra személyi gondozási cikkek, például fogkrém vagy boogie törlőkendők! Ha nincs helye egy nagyobb darabnak, akkor a kis műanyag szervezők a gyógyszerek tárolására is működnek. Csak egy lányblognak van egy jó példája ezekre!

12. Csoportos, mint a Like és a Label

imádom az egyszerű palatábla címkéket, bár láthatja, hogy a nedves kezek problémát jelenthetnek. Néhány év alatt nem tettem újra az enyémet! A címké készítője mindig egy szórakoztató módja annak, hogy néhány szépséget hozzáadjon a hétköznapihoz is.

Milyen gyógyszertárakkal kapcsolatos ötletei vannak otthonából!?

Több otthoni otthon:

Inbox háztartási beépítés a rendetlenséghez, hogy a rendetlenséghez tartozik. P>

Instagram vs valóság

Ó fiú, van egy hajók a magyarázatát terhelése ma!

Valójában ezt sztrájkolja. Ez egy kalóz hajóterhelés fotó !!

Itt van néhány pillanatkép a szórakozásról a gyerekekkel, mielőtt ételt kapnánk. A jó és a valóság…!

Instagram

valóság

Instagram

mazen, és hangulatos elolvastam a kindleseinket egy esős szombaton

Instagram

Mazen a Minecraft -ot játssza barátjával a való életben !!!

Instagram

A homokozó a Nona + nagypapa házában álom! H3> Instagram

Birch szereti a Blippi -t, és jegyeket kaptunk a Blippi Musical -ra, amikor néhány héttel ezelőtt Cville -be érkezett! Itt van egy link a jelmezéhez.

valóság

A show nagyszerű volt! Nem vagyok biztos benne, hogy érdemes -e 4x -t költeni mind a négyünk számára, de Birch imádta, és a zene nagyszerű volt!

Instagram

Mazennek volt az elnök napja az iskolából, de Birch nem, ezért eldobtuk Birch -t az iskolába, és síelésre mentünk (nem tettünk nagy ügyet arról, hogy hova mentünk – Jövőre elkezdi a síelést!) (Itt található a korábbi Wintergreen hozzászólásaink!) Nézze meg az utazásunk videóját!

Csodálatos piaci szendvicsek ebédre!

valóság

60 fokos volt ebéd után, és olyan keményen izzadtunk! Lehúztam a kesztyűt és a kabátomat, és csak egy gyapjúban síeltem.

és ne tévesszen meg a „csak szakértők” feliratnál – nagyon lassan megyek le a médiumokat ékkel egész idő alatt 😉 Mazen síelt az első fekete gyémántján!

Instagram

Olyan keményen fókuszál a szerelmi játékaira

és állatok

valóság

fagyasztott francia krumplit eszik Karakter vacsorára.

Instagram

Ez az Elavi Superfood kesudió a Spirulina -val a zabliszt hírességnek tűnt. Nézze meg itt a videót.

Ez! A Google -tól az iCloudig a fizikai számítógépig, a cuccok csak felhalmozódnak. Csakúgy, mint a szekrényed vagy a kamra, ha időnként nem végez tisztítást, akkor a cölöpök csak rosszabbodnak.

Miért zavarja a tisztítását? Először, tehát nem fizet többet, mint amire szüksége van. Másodszor, mert minél többet felhalmozol, annál nehezebb bármit megtalálni. Gondoljon minden időre, amelyet megtakarít, amikor a fontos fájljaid az egyetlen dolog, amit jelent, amikor bejelentkezik. Nem fizetsz olyan dolgok tárolására, amelyekre már nincs szüksége. Ezeket a tippeket átadhatja az Android vagy a Google-ra, bár a pontos útmutató másképp fog kinézni.

Hogyan lehet kezelni az iCloud Storage -t

Miért van tele az icloud -tárolóm? Ha a telefonja megszakadt vagy elveszik, ez nagyszerű hír! Könnyedén megismételheti telefonjának tartalmát egy biztonsági másolatból. Rengeteg alkalmazás menti az adatokat a tárolására, és ezek közül néhányat kikapcsolhat, ha akar! MailreminderSIMessage Notes

Hogyan lehet kezelni a tárolót a telefonjáról

Láthatja, hogy az egyes alkalmazások mennyire használják a telefon tárolójának kezelésével.

Nyissa meg a beállításokat a felső mezőt a nevével> Görgessen lefelé az iCloud -ra> Keresse meg a tároló kezelését

A felső doboz megmutatja, hogy mennyi tárolót használ és használt, majd az alábbiakban láthatja mindegyiket App és mennyit tárolva. Akkor könnyűnek kell lennie a legnépszerűbb adat -alkalmazásokat.

Tekintse meg ezt az icloud.com számítógépen

A számítógépről lépjen az icloud.com webhelyre, és láthatja és kezelheti a tárolót is. Az icloud.com oldalon lépjen a fiókbeállításokhoz, majd keresse meg a tárolást. Ez eleinte nagyon soknak tűnik, kivéve a valószínűleg elkészített fotószámot! A legtöbb ember kizárólag az alkalmazásokból gyorsan kitölti az 5 GB -ot. Tehát ha a tárolása megtelt, és az 5 GB -os tervnél van, akkor ki kell kapcsolnia néhány alkalmazást, vagy további tárolást kell hozzáadnia.

Az icloud tároló felszabadításának gyors módjai

Miután meghatározta, hogy mennyit használ, törölhet bármit, amire nem gondolja.

Törölje a régi biztonsági mentéseket, különösen, ha már nem birtokolja az eszközt. A nem kívánt fájlok az iCloud Drive -ban – mondj egy régi PDF -et, amelyet évekkel ezelőtt mentettél.